検診結果が来ました

入社時に受けた健康診断の結果が届きました。

肝機能ＴＴＴ、総コレステロール、ＬＤＬコレステロールがちょっと高めとの判定。

「生活改善をして６ケ月後再検査しましょう　＆

肝機能値がやや高めで注意が必要です」と、初めて書かれていました。

う～、きたな～、歳だな～。

ただ、一週間研修を終えた日の午後の検診だったことと、

昼ごはん食べちゃった後の検診だったこと。

これ、何かしら影響してますか？（笑）

ま、いいや（笑）　これから気をつけます。

　もう、こんなのも控えないと・・・

　安かったので買ったばっかりなのに

　スルメのバター焼き

バターがいかんのう・・・

　そろそろ冷やしメニューも終盤

っていうか、飽きてきた？　完食できなかった・・・。

　冷やしとかつけ麺の麺って異常に多いよね・・・・・。

　大根ステーキ　こんなのはＯＫ？

緑黄色野菜、大豆、青魚、タウリンを含む魚介類、を意識して食べようっと！

おかげさまで体調も戻り、元気になりました。

ただ、喉が少しまだかすれてます。

　今日の昼は、これを買ってみました

レトルト探したけど見つからにゃかったので。

生姜が効いていて、喉にしみしみ～

　元気になったので、夜はこれ

一人だったので・・・ちゃんと野菜ジュースも飲みましたよん

具もゴロゴロ入ってて、レトルトの中では、かなり高得点でした！

それにしても、帰ってきて、ごはんの支度とか、次の日の朝ごはんの支度とか、

もろもろやって、さて、ブログでも・・・となると、時間がないのですね。

以前より、訪問が遅れることをお許しください