晴→雷雨に注意！

口内炎が治らず、２、３時間ごとに痛くて起きてしまいます。

その度に、緑茶でうがい。

寝てる間に、口内に細菌が繁殖するのでしょうか？

緑茶は殺菌作用がある！と勝手に信じて、うがいに使用しています。

痛みがやわらぐ気がするんです。

薬局で薬を購入したので、飲んでいますが、早く治らないかなぁ。

 

昨日は、１２時～１５時までテニス。

暑かったけど、運動は気持ちいいですね。

でも、ほんとに暑いよ・・・

加圧に行きだしてから、前よりは代謝がよくなったような気がする。

以前は、体から汗が出なくて、熱が体内にこもって具合が悪くなるのが普通だった。

でも、最近は、ちゃんと汗も出るし、具合が悪くなることもほぼない。

ただ、旦那のように熱いもの、辛いものを食べて汗が出ることは、あまりない。

自分、まだまだだなっ。

 

テニスの帰り、旦那はラーメン屋に。

私は、口内炎で汁物、しょっぱい物は食べれる気配でないので、近くのスーパーへ。

ところが、スーパーに入って間もなく、雷→雨

皆、立ち往生。

しかし、旦那も傘持ってないし、車のキーは私が持っているしで、

スーパー隣の１００均でポンチョを買い、いざ雨の中へ

それでも、ものすごい雨でずぶ濡れ。

でも、フードが付いているので、頭、上半身はあまり濡れなかった。

１００均よ、ありがとう！

 

その後、お義母さんの様子を見に寄った。

おかゆ、玉子豆腐、缶詰のみかん＆バナナ食べさせ、

まだ止まない雨の中、帰宅しました。今日も、また雷雨の注意だって！

　今日は、これを食べさせようかな。

レトルトのおかゆって、ホント便利ね。量もちょうどいい！

お年寄りには、ちょうど二食分ってかんじで。

 

雨が２１時頃やっと止んだので、ちょっと飲みに出た。

　冷麺が美味しかった～。

今年初の冷麺。実はメニューになかったのだが、店主自信の一品。

口内炎にもあまりひびかない、さっぱりしたやさしい味が嬉しかったです。

 

大好きなしょっぱいスナック菓子が食べれないので、

　今日のおやつはこれ。

しかし、昨日バナナならしみないかな～と思って、テニスに行く前にバナナを食べたら、

意外としみしみで、なんで？！と思った。やっぱり、少し酸味があるのでしょうか？

 

＊＊昨日・・・＊＊

奥穂のザイテングラードで、６２歳のおじいちゃんと、８歳のお孫さんが、

落石に巻き込まれて滑落死したという、なんともいたましいニュースがありました。

運が悪かったのか、無理があったのかはわかりませんが、

夏山へ行かれる方、

この時期、混み合う山は落石が頻発します。

どうぞ、注意して安全な登山を。